今夜のおかず 0708

毎日暑いと炊事は大変ですね。
家族の体調も考えて、食欲増進メニューって思ってもなかなか・・・。

てなわけで今夜のおかず。
　鶏もも肉の照り焼き（少々甘め）
　冷奴（木綿）
　ツナとトマトとキュウリとレタスのサラダ（ドレッシングはお好みで）
　茄子とそうめんの味噌汁
　イカの姿焼き・きざみネギ添え

　デザート　デラウエアぶどう・（ダンナ様限定）スイカ

今日は一日中いろいろ出かけたりしたので、私自身は食欲はあまりなく、サラダばっかり食べてた。
水分取りすぎてもいかんのよね。

ちなみに昼食は外出先でケンタッキーのくるみパンとチキン１ピース・コールスロー・アイスティー

帰ってきてからオヤツにスイカ♪