今夜のおかず 0713

朝から外出、夕方までいろいろで疲れが・・・。
暑いし・・・。

今夜のおかず。
・コーンスープ中華風卵入り
・チンジャオロース（竹の子・ピーマン・牛肉）
・ワタリガニ？の唐揚げ（お惣菜）
・下りカツオの刺身＋キュウリの千切りとシソ
・枝豆

ちなみに昼食は外出先で食べられず、帰宅後に生協で買ったミニ味噌カツ丼。食べたのは2時回ってた。
血糖値が下がったんじゃないの？っていうくらい身体が震えるような感覚になったのは久しぶり。
朝、そんなに食べなかったのがいけないんだよね。
やっぱり朝ごはんは重要です。