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あじの塩焼き
肉じゃが（今日は牛肉）
レタスとトマトとカニカマのサラダ＋サウザンアイランドドレッシング
シジミの味噌汁
小茄子の漬物
デザート スイカ・デラウエアぶどう
昨日に比べたら気合が入ってなくて平凡な内容に。
ま、いつだって平凡だし、このごろの手抜きはすごいものがあるけれどね。
反省・・・。
ちなみに今日のお昼は冷やし中華（しょうゆベースのタレ）
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